Ingredientes
- 500 g de champiñones frescos
- 2 huevos
- 60 g de harina
- 100 g de pan rallado (panko o pan rallado normal)
- 50 g de queso parmesano rallado (opcional)
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Sal y pimienta al gusto.
- Aceite para freír o hornear
Instrucciones de preparación
1. Prepara los champiñones
- Limpia las setas con un paño húmedo o un cepillo para quitar la tierra.
- Córtalas por la mitad si son grandes o déjalas enteras si son pequeñas.
2. Preparar las estaciones de empanizado
- En un plato hondo, batir los huevos con una pizca de sal y pimienta.
- Vierta la harina en un segundo plato.
- En un tercer recipiente, mezcla el pan rallado con el queso parmesano, el pimentón, el ajo en polvo, un poco de sal y pimienta.
3. Empanizar los champiñones
- Reboza cada champiñón primero en harina, luego en huevo batido y, finalmente, en la mezcla de pan rallado.
- Presione ligeramente para asegurarse de que el pan rallado se adhiera bien.
4.
Opción de cocción: Freír
- Calentar el aceite en una sartén o freidora a 170-180 °C.
- Fríe los champiñones en pequeñas tandas hasta que estén dorados y crujientes (unos 3 o 4 minutos). Escúrrelos sobre papel absorbente.
Opción de horno:
- Precaliente el horno a 200°C.
- Coloca los champiñones en una bandeja para hornear forrada con papel vegetal y rocíala ligeramente con aceite.
- Hornee durante 20 a 25 minutos, dándoles la vuelta a la mitad de la cocción, hasta que estén dorados.
Consejos y trucos
- Panko : elige este pan rallado japonés para conseguir una textura más ligera y un crujido dorado.
- Parmesano : aporta un delicioso sabor umami, pero puedes sustituirlo por queso Gruyère rallado u omitirlo para una versión vegana.
- Hierbas aromáticas : Espolvoree con perejil fresco picado al servir para darle un toque de frescura.
- Salsas sugeridas : Servir con salsa de yogur con ajo, salsa barbacoa o salsa picante.
- Conservación : se recomienda comerlas calientes para que se mantengan crujientes, pero se pueden recalentar en el horno al día siguiente.
Conclusión
Estos champiñones crujientes empanizados son una excelente manera de reinventar esta verdura a menudo subestimada. Fáciles, rápidos e increíblemente sabrosos, gustarán tanto a niños como a adultos. Prueba esta receta en tu próxima reunión o para sorprender a tus invitados: ¡el éxito está garantizado!
¿También te gustaría una traducción al inglés o una imagen para Pinterest?
Para ver las instrucciones de cocción completas, ve a la página siguiente o haz clic en el botón Abrir (>) y no olvides COMPARTIRLO con tus amigos en Facebook.
